Moj artritis, delo na vrtu in zaščitne rokavice

Moje roke niso videti preveč lepe, ker zaradi artritisa nimam lepih prstov, pogosto me prsti tudi bolijo, vendar navadila sem se živeti z bolečino, ko grem delat kaj umazanega, so zaščitne rokavice tiste, ki mi moje bolne prste zaščitijo. Že večkrat mi je mož rekel, da ne bova več imela vrta, a meni vrt pomeni ogromno. 

Kako ne bom imela vrta, če pa v njem uživam, moji prsti ne bodo nič boljši, če ne bom delala, to sem povedala tudi njemu, da bom potem še žalostna in bo moje zdravje šlo samo dol. Tako si dam gor zaščitne rokavice in lahko čisto normalno delam v vrtu. Mož mi sicer zelo pomaga, vsa težka dela naredi on. Tako jaz v večini sejem, sadim in pobiram zelenjavo. Ne bi mogla biti brez vrta, kajti že zjutraj, ko se prebudim, si naredim plane, kako bo potekal moj dan in sigurno je del dneva povezan z vrtom. Danes imajo v trgovini zaščitne rokavice kakršne koli želiš. Jaz imam rada malo boljše, da se mi ne strgajo takoj, tako si kupim vsak mesec nove. 

Mojemu možu pa so zaščitne rokavice samo v breme, on enostavno ne zna delati z njimi. Enkrat sem mu jih kupila, da bi jih začel nositi tudi on, pa jih noče, ker pravi, da ne more delati, ne more prijemati stvari in tako ga zaščitne rokavice naredijo živčnega. Jaz pa jih potrebujem, kajti če grem v vrt brez njih in delam v zemlji, potem me prsti res močno bolijo. Brez njih v vrtu več ne bi smela biti, niti ne bi mogla biti, ker bi me roke preveč bolele. Sedaj mi je še uspeva, koliko let bom še lahko tako delala pa ne vem, imam željo čim dlje, nosila bom zaščitne rokavice, pa bomo videli, kako dolgo bo to mogoče.

Dostava zelenjave na dom, danes marsikomu prihrani čas

Če niste človek, ki rad hodi po trgovinah in mu je to čisto odveč, potem si danes lahko enostavno stvari poenostavi. Ker je danes dostava na dom zelo popularna, jo uporablja vse več ljudi. Tako obstaja:

  • Dostava zelenjave na dom,
  • dostava toplih in mrzlih obrokov,
  • dostava raznih pijač,
  • sadja.

Seveda so še druge stvari, a sedaj govorim o hrani. Sem človek, ki si hrano rada pripravlja sama, tudi po restavracijah ne hodim pogosto, tako meni dostava zelenjave na dom pride še kako prav, ker živim v manjšem stanovanju, ob obrobju mesta, kjer nimam možnosti, da bi imela svoj vrt. Ker pa sem od malega rasla v naravi, imela vedno domačo hrano, mi to ogromno pomeni. Moja mama me je kuhati naučila že zelo zgodaj, skupaj sva pripravljali jedi in vedno sem šla po svežo zelenjavo na vrt, ker pa sedaj te možnosti nimam, je moja rešitev dostava zelenjave na dom, kar mi precej olajša zadeva, da ne rabim premišljevati, kam naj grem in ali je zelenjava v trgovini res ekološka. 

V bistvu sem zelo vesela, da lahko pomagam malim ljudem, da zaslužijo, dostava zelenjave na dom, je namreč od ekološke kmetije, kjer se celotna družina ukvarja s tem. Točno vem, kje ta zelenjava raste in kako dobra je. Upam, da bom še dolgo lahko naročevala od njih, ker so res prijetna in pridna družina, ki se s tem preživlja. Meni pa dostava zelenjave na dom pomeni ogromno, ker ne rabim hodit po tržnicah in po trgovinah, samo pokličem, naročim in že imam košarico pred vrati. 

Danes se vsem mudi in ravno tukaj je rešitev, dostava zelenjave na dom, nam tako prihrani čas in lahko si v miru pripravimo okusen in zdrav obrok. Tako ne bomo posegali po slabi hrani, ki je doma, ker nas bo čakala zdrava košarica zelenjave. 

Čas za svojo pot, premagovanje straha in osebna rast

Če bi vprašali različne ljudi, kaj je za njih osebna rast, bi ti verjetno vsak povedal nekaj drugega. Resnično bi lahko rekli, da je osebna rast zelo širok pojem, vsak si ga razlaga po svoje je pa eno bistvo, ki je skupno, da gre tukaj predvsem za notranji mir človeka, bolj kot je človek miren sam z seboj, bolj je srečen. Tako je osebna rast različna, je pa res, da vseeno poznamo nekaj smernic, ki nas vodijo po tej poti. 

Najprej in najpomembnejše je to, da veste zase, kaj vas osrečuje, tako si boste lahko lažje predstavljali, kako bi radi živeli, našli boste tiste točke, ki bodo vaše življenje naredile vredno. Predvsem je pomembno, da nismo prestrašeni, kajti strah je lahko velika ovira, ki nam preprečuje marsikaj in osebna rast ne more rasti, če stojimo na enem mestu in smo prestrašeni. Nikakor pa nam ne sme biti mar za naše zdravje, vse je povezano, kako si bomo gradili cilje, če se zdravstveno ne počutimo dobro. Zato je zdravje ključnega pomena, da nam je mar, kako zdravo živimo. Druženje, spoznavanje ljudi, odkrivanje krajev, držav, sveta, je bistvenega pomena, ni prav, da se preveč zapremo in smo večina časa doma, osebna rast se bo tako tudi ustavila. 

Ne pozabite na svojo ustvarjalno žilico, vsak človek ima nekaj, kar ga veseli in prav bi bilo, da se s tem ukvarja, da ima en svoj kotiček, ali je to bralni, risarski, lesarski, lončarski, vrtnarski, pomembno je da ga pozna. 

Zame je osebna rast, da dojemam samo sebe in se imam rada točno takšna kot sem, če človek doseže ta nivo, potem je njegova osebna rast zdrava, potem ga nihče ne more ustaviti na njegovi rasti, tak človek raste, živi, se smeji in vidi svet okoli sebe. Naj vaša osebna rast napreduje hitro in uspešno. 

Poskrbite da imajo vaši malčki dobre vzmetnice

Sama sem pošteno prej vse naštudirala, predenj sem rodila in dala velik poudarek na otroško posteljo in katere vzmetnice so dobre. Ko greš v otroško trgovino, imajo v ponudbi samo posteljo ali pa vse skupaj. Tako je tvoja odločitev, ali kupiš komplet ali pa samo posteljo, vzmetnice pa si še pogledaš pri drugih ponudnikih. 

Sama sem se odločila, da kupim v otroški trgovini samo posteljo, ker sem že v naprej vedela, kje prodajajo kakovostne vzmetnice, ker smo do zdaj vse kupili v enem prodajnem slovenskem salonu in bili zelo zadovoljni. Tako sem vedela, da bom tudi za mojega otroka vzmetnico kupila tam. 

Pri otroku so vzmetnice bistvenega pomena, meni je bilo naj bolj praktično, da sem kupila posteljo, ki jo bo lahko otrok imel do kakšnega 4 leta starosti, potem pa sem mu že nameravala kupiti najstniško novo otroško posteljo. Vem, je ta nerodni predih, da otrok le ne rabi dobre vzmetnice, ko se rodi, ker jo bo le kratek čas potreboval, pa še to ne vemo, če bo sploh želel spati v svoji postelji. Tako lahko kar veliko zapravimo za otroške vzmetnice, na koncu pa bo otrok spal v vaši zakonski postelji in vi boste brez veze zapravili vaš denar.

Sama enostavno nisem želela razmišljati tako, šla sem gledat kakovostne slovenske vzmetnice in eno tudi kupila. Vedela sem, da otrok to potrebuje in si nisem belila glave, kaj se lahko zgodi, ker če bi to premišljevala, bi mi bilo veliko težje. Uredila sem vse za novorojenčka, da ko sem prišla iz porodnišnice, me je vse lepo čakalo pripravljeno. Moj otrok je od prvega dne spal v svoji posteljici, prav nič se ni pritoževal, vzmetnice so res pomembne, ne predstavljam si, da bi imel eno staro, ali slabo vzmetnico, ker dojenčki ogromno časa spijo in prav je, da so vzmetnice na katerih spijo dobre. 

Ker sem imela karpalni kanal, sem zamenjala svojo službo

Več let dela v pisarni, mi je povzročilo karpalni kanal, ko sem prišla so izvida in bi si mogla karpalni kanal operirati in potem spet nadaljevati svojo službo, sem raje storila to, da sem začela iskati novo službo, ker v tej itak nisem bila več zadovoljna, sedaj a še to.

Tako je iskanje nove službe potekalo na hitro, iskala sem drugo stroko, seveda je to težko, ker v srednjih letih nimaš nič izkušenj in kdo te bo vzel, če danes delo težko dobijo mladi. Kako bi potem prej dobila službo jaz. Vseeno sem vedela, da imam karpalni kanal in da ne grem več delat v pisarno, ker bodo moja zapestja z leti še slabša, pa če jih jaz operiram ali pa ne. 

Tako sem iskala na polno in soseda mi je rekla, da iščejo nekoga v marketingu, ki bi hotel nadomestiti gospo, ki odhaja v penzijo. Služba mi je bila zanimiva, ker je večina časa na sestankih in ne dela veliko z papirji, tako da za moj karpalni kanal ne bi bil problem. Odločila sem se, da se kar v živo oglasim, brez da sedaj pišem še prošnjo, tako bom takoj videla, kako je na stvari. 

Bili so me veseli, na začetku je sestane potekal formalno, na koncu pa smo se že vsi sprostili in tudi kaj nasmejali. Seveda je sledilo vprašanje, zakaj hočem zamenjati službo, če pa se v njej počutim v redu in sem zadovoljna z plačo. Tako sem jim povedala po resnici, da je edini moj problem karpalni kanal in da vem ,da če bi še leta ostala v pisarni, bi imela še več problemov, sedaj je bil karpalni kanal samo na eni roki, potem pa bi se pojavil še na drugi. Zaključili smo razgovor, da se verjetno slišimo in danes že kar nekaj časa delam to službo in sem presrečna, karpalni kanal nisem operirala, ker je moje delo bistveno drugačno.

Slovenska postelja najboljše svetuje

Torej zaradi bolečin v hrtu, sem se odločila, da moram nekaj narediti, zato sem se odločila, da bom najprej šla k fizioterapevtu, ki bi mi lahko svetoval malček več o tem kako se znebiti bolečin. Torej po prijetni in rahlo boleči masaži sem vprašala kaj naj naredim, da bi te bolečine izginile.

In kaj mi je fizioterapevt svetoval? Ne ni mi svetoval telovadbe, ker je vedel, da vse to že počnem. Namreč sem aktivna tekačica, redno telovadim, pazim na težo in  celo občasno uporabim steznike, ki pripomorejo k lepši drži.

Skratka fizioterapevt mi je svetoval, da naj obiščem trgovino Slovenska postelja. Razlog pa je zelo preprost. Glede na to da vsak dan sedem ur spim na bistveno pretrdem ležišču, je razlog za moje bolečine prav trdo ležišče. Skratka po njegovem nasvetu sem se odločila in preverila kje se trgovina nahaja. Vtipkala sem Slovenska postelja v iskalnik Google in hitro našla vse potrebne podatke o naslovu trgovine in kontaktu. Glede na poziv, da se je dobro najavit, sem to tudi naredila in kasneje tudi videla zakaj sem morala to narediti.

Razlog, da sem se morala najaviti se je skrival v tem, da ti prodajalci v Slovenski postelji resnično svetujejo in ne samo predavajo, da je njihovo ležišče najboljše. Ko sem videla, da spim na bistveno pretrdem in po desetih letih tudi prestarem ležišču sem hitro uvidela, da se moj fizioterapevt ni motil.

Svetovalec mi je predlagal, da poskusiva par ležišč in že po petih minutah preizkusnega ležanja sem se počutila fantastično. Občutek je bil kot da spim na oblaku. Občutek je bil tako prijeten, da sem resnično skoraj zaspala v trgovini Slovenska postelja.

Ko mi je prodajalec predstavil idealno ležišče zame, sem se tudi za to ležišče odločila ter vplačala avans. Zdaj imam doma ležišče Slovenske postelje in po treh mesecih spanja na tem ležišču so moje bolečine v hrbtu izginile.

Klasični ali fitnes na prostem

Potrebno je bilo nekaj narediti, kajti meni so se kilogrami kar kopičili in telo me je na različnih delih začelo boleti, tako sem se odločila, da grem na fitnes, če bi takrat začela hoditi na fitnes na prostem bi sicer naredila veliko boljše, a ko bi človek vedel. Nekako me skupinska aerobika ni nikoli mikala, raje sem imela nekaj časa samo zase, zato sem šla na fitnes, kjer so me vsi pustili pri miru. 

Saj veste kako dobro se počutite, ko nekaj novega naredite, tako sem jaz bila vsa srečna, da sem začela hoditi na fitnes, a kaj kmalu se mi je ustavilo, ker je fitnes bil vedno čisto poln in sem dobesedno mogla čakati na nekatere naprave. To pa mi ni bilo všeč, ker jaz sem rada naredila svoj trening in šla domov. Vse slabše je postajajo, dokler mi eden izmed znancev, ko sem se potožila ni rekel, zakaj ne uporabljam fitnes na prostem, ker je to super zadeva. Sprva sem sploh mogla pomisliti kje to je in kakšne možnosti telovadbe imaš. 

Pa mi je on vse lepo razložil, zakaj je fitnes na prostem super stvar:

  • Ne omejuje te časovno, prideš in greš kadarkoli,
  • si na svežem zraku,
  • delaš z lastno težo,
  • tek na stezi je lahko ogrevanje.

Vse mi je bilo zelo zanimivo, le vaje so tiste, ki jih nisem znala. Tako sva se dogovorila za skupni trening in on mi je pokazala vse vaje za lastno težo. Od takrat naprej ne menjam več fitnes na prostem za navadni fitnes. Jaz tako uživam tukaj, da telovadim z lastno težo, da sem na zraku, da grem kadarkoli hočem, prav čakam vsak svoj trening. Sami treningi izvedeni z lastno težo pa ti dajo fenomenalne rezultate, le pravilno jih moraš izvajati, zato pa je fitnes na prostem še kako priporočljiv. Danes se sprašujem, zakaj ljudje ne uporabljajo fitnes na prostem, ker je zakon.

Družina, dopust, plovilo in izpit za čoln

Sam sem človek, ki mora neprestano nekaj migati, najbolj srečen, če se mi vedno dogaja nekaj novega. Tudi tokrat sem imel nove plane, plovilo in izpit za čoln, ker sem želel pričarati mojim otrokom lepe poletne počitnice in ne samo poležavanje na plaži. Nisem človek, ki potrebuje počitek od otrok, ko sem bil mlajši sem se ukvarjal z ogromno stvarmi, starši so mi vedno dovolili, da sem šel kamor sem želel in to mi je ostalo pod kožo, bi lahko rekli.

Tako sem vedel, da potrebujem izpit za čoln, da bom otrokom razširil znanje, da bodo doživeli nekaj več, da se bodo kaj več naučili. Nisem človek, ki bi potreboval svoje plovilo, brez slabih misli, si plovilo lahko sposodim in to je to, glavno, da imam znanje in da so otroci varni, zato pa sem potreboval izpit za čoln, ki sem ga šel delat kar v našem kraju in se mi ni bilo potrebno voziti kam daleč. 

Tisto poletje smo uživali kot še nikoli, moji otroci so željni znanja, ker sem imel izpit za čoln v žepu, sem lahko najel plovilo vsak dan in tako smo šli. Imel sem tudi sam željo, da otroke naučim čim več, tako smo skupaj delili vse. Kako sta bila mala dva srečna. Preživljali smo dopust dobesedno na morju. Odpluli zjutraj in se vračali zvečer. Moji ženi ravno ne paše to valovanje, tako smo večkrat šli sami. 

To so spomini, ki se jih z veseljem spominjaš, ne pa ležanje na plaži z pivom v roki. Tako sem pričaral sebi in sinovoma nekaj lepega, nepozabnega in verjamem, da bosta izpit za čoln naredila oba, ko bosta velika, ker enostavno bo to ostalo v njiju, edino mogoče si bosta onadva plovilo celo kupila. Upam, da bo naslednje poletje še bolj noro, kot je bilo letošnje. Glavno, da izpit za čoln je in da želja po morju ostaja.

Vitamin C in D vedno na naši mizi

Kako pa se vi borite proti virozam pozimi? Vsi vemo, da ko pride jesen in zima nas viroze še kako najdejo, je pa res, da lahko veliko naredimo, če že prej ojačamo svoj organizem, pri nas je vitamin C neprestano na kuhinjski mizi in tako ne pozabimo nanj.

Najbolj zanimivo mi je bilo, ko sem vsako jesen kupila vitamin C, ga dala v omaro in je tam tudi ostal, dokler kdo od nas ni zbolel, potem smo ga vsi začeli jesti. Potem pa sem jaz to malo spremenila, saj veste, noben človek še ni prišel na svet pameten, ko sem si jaz malo prebrala, kako telo pripraviti, da bo bolj odporno, sem ugotovila, da če začnemo jeseni, da smo že prepozni, tako sem začela dajati vitamin C v obliki bombonov iz lekarne na kuhinjsko mizo. 

To je bila najboljša odločitev, kajti ta vitamin C so videli vsi v družini, otrokom sem povedla, da lahko pojedo največ en bombon na dan in tako so se navadili, da so vsak dan predenj so šli v šolo dali enega v usta. Sama sem jih tudi jedla in to vedno, ko sem jih videla. Kako priročno, kajti če bi bili ti vitamini v omari, bi čisto vsi pozabili na njih. Saj ni bilo potrebno, da smo jih jedli čisto vsak dan, tudi sama vitamin C nisem vzela ravno vsak dan, lahko pa rečem, da vsak drugi dan pa.

Naše zdravje se je izboljšalo, manj viroz prinašamo domov, bolj smo zdravi, ker je odpornost naredila svoje, saj smo vitamin C jedli na dolgi rok. Poskusite tudi, nikar vitaminov ne skrivajte po omarah, ker boste pozabili na njih, dajte jih na vidno mesto in ne zapravljajte preveč za vitamine, eni lekarniški bomboni vitamin C so dovolj, le ne pozabite na njih in jih uživajte pogosto. Odpornost bo večja.

Prikolice za plovila si raje izposodite, kot pa kupite

Nekaj časa nazaj mi je moj oče ponudil velik čoln za na morje, ker je rekel, da ga ne bo več uporabljal, ker ne bo več hodil na morje. Vse lepo in prav, če ne bi potreboval prikolice, da ta čoln pripeljem na morje, katere pa on ni imel, ker si jo je vedno raje sposodil. 

Ko sem začel razmišljati, kaj bom jaz naredil, kajti moji otroci so bili neizmerno veseli ,da bomo letos na morju imeli čoln, jaz pa v dilemi, kako čoln pripeljati na morje. Pozanimal sem se, koliko stane prikolica za čoln, kajti to smo rabili, ker pa je čoln imel že določena leta in so prikolice za čoln bile kar drage, sem prišel v dilemo. Zakaj bi kupoval prikolico, če pa čoln ne bo zdržal več, kot dve leti?

Postavljen sem bil v veliko dilemo, da ne kupimo prikolice in gremo na morje brez čolna, ni prišlo v poštev, ker sem vedel, kako otroci to čakajo, da pa sedaj kupim prikolico in dam ne vem koliko denarja, pa se mi tudi zdi brez veze in brezsmiselno.

Končno sem prišel do tega, da se prikolice za plovila lahko tudi izposodijo. Problem je bil rešen, čeprav se mi sanjalo ni, kje si jo bom sposodil, vendar odločitev je bila prava. Poklical sem par firm, ki se s tem ukvarja, da prikolice za plovila izposojujejo in se z eno dogovoril, da pokličem nazaj, ko bomo vedeli za točni datum morja in rezerviram prikolico. Že v tistem istem tednu smo se zmenili, kdaj gremo na morje, čoln je čakal, otroci tudi, prikolice so bile na voljo za izposojo, tako da je vse bilo pripravljeno. Ko sem to vse uredil in zvedel, da se prikolice izposojajo, sem bil miren in tudi sam komaj čakal ,da se ta dopust začne in da gremo prvič na morje z čolnom.

 …